La génération anxieuse

De Facebook à TikTok, combien de comptes de réseaux sociaux avez-vous ? Combien de temps y passez-vous ? Selon l'étude mondiale menée par GWI, la durée moyenne passée sur les réseaux sociaux a reculé d'environ 10% entre 2022 et 2024. C'est la première fois depuis l'explosion il y a 15 ans, à cause de flux saturés de publicités et des recommandations envahies de contenus automatisés.

Quand Mark Zuckerberg fonde « The Facebook » en 2003, l'inscription est limitée aux étudiants de l'université Harvard. La progression a continué peu à peu, et Facebook a installé son siège social en Californie. On aime rester en contact avec des amis ou rencontrer de nouvelles personnes. En plus, on aime partager les meilleurs moments de sa vie ou partager ses opinions politiques.

Pourquoi quelqu'un a-t-il commencé à programmer un minuteur pour les réseaux sociaux ? Jonathan Haidt, qui est spécialisé en psychologie sociale, pense que les informaticiens nous donnent de la dopamine de temps en temps, quand nos amis aiment ou commentent nos posts. Cela va nous pousser à contribuer à plus de contenu, donc nous pouvons gagner plus de likes et de commentaires. Notre bonheur se construit sur l'accord des autres.

Le monde entier scrolle sur son écran. On est plus malheureux (ou jaloux) quand on compare aux autres inconsciemment. Par ailleurs, est-ce qu'on croit qu'on comprend bien le monde sans sortir dehors (à l'extérieur) ? Pour augmenter notre dépendance, l'algorithme amplifie la quantité d’un même message par différentes sources et censure les points de vue opposés. Imaginez qu'on est confiné dans une chambre d'écho.

Ce n'est plus un problème personnel, mais un problème national. En 2025, l'Australie interdit les réseaux sociaux principaux aux moins de 16 ans. Son gouvernement veut protéger la santé mentale des enfants, face à la hausse du cyberharcèlement, l'exposition à des contenus violents et sexuels, la dépendance aux écrans. Il n'est jamais trop tard pour sauver la génération anxieuse.

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